Flexibilidade

Enquanto seres humanos estamos quase programados a seguir rotinas e padrões, que na sua maioria são extremamente uteis e permitem deixar espaço no cerebro para outros pensamentos e funções.

Quando levado ao extremo, a rotina pode tornar-se altamente desmotivante e começar tornar o pensamento demasiado repetitivo e sem espaço à criatividade.

É bom quando conseguimos treinar a nossa flexibilidade, nem que seja de formas simples como fazer o trajecto para casa por um caminho diferente ou experimentar um alimento que nunca tenhamos provado.
Pequenos gestos aumentam as nossas hipoteses de sucesso e tornam os dias mais motivadores!

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